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Îles Canaries - Latitude à vivre

Un véritable spa à l'air libre

Un véritable spa à l'air libre

Des températures douces, beaucoup de soleil, un air marin pur et les meilleures eaux thermales et minéro-médicinales au monde. Le climat canarien est mondialement connu pour ses propriétés bienfaisantes que l'on trouve dans ses nombreuses ressources naturelles à usage thérapeutique et notamment dans les quatre éléments présents dans ce véritable spa naturel : l'eau, l'air, le soleil et la terre.

Découvrez comment profiter au maximum des thérapies naturelles que vous pouvez utiliser pour vous ressourcer physiquement et mentalement et découvrir un bien-être maximum.

Bain de mer

Une immersion de beauté et de bien-être

Bain de mer

L'eau de mer et notamment celle de l'Atlantique contient les 89 éléments présents dans notre organisme outre les vitamines et les microorganismes libérant des substances antimicrobiennes et hormonales. La peau a la capacité d'absorber toutes ces substances et d'en tirer le plus grand profit.

Se baigner dans la mer améliore les troubles de la peau comme l'acné, la dermatite et les blessures et aide à éliminer les toxines et à se détendre.

Restez dans l'eau pendant environ 15 ou 20 minutes pour que votre peau en absorbe les bienfaits et laissez votre peau sécher à l'air. Puis, douchez-vous et appliquez votre crème solaire.
L'avis de
l'expert
« Si je devais définir le climat des Canaries en un mot, je parlerais de lumière mais j'aimerais associer quelque chose à ce mot car c'est réellement la lumière qui apporte cette immense joie. »

Antonio Ramos Gordillo Docteur en médecine sportive et santé


Bain d'air

Un spray bénéfique pour l'organisme

Bain d'air

La brise marine est chargée de sels minéraux et d'ions négatifs aux effets détoxifiants et relaxants. Elle est très saine pour le système respiratoire et pour la peau qu'elle nourrit et hydrate en profondeur.

Promenez-vous au bord de la mer au moins une demi-heure par jour. Toutes les cinq minutes, respirez profondément pour que l'air pénètre dans vos poumons.

Bain de sable

Un traitement rénovateur

Bain de sable

Le sable de la plage est imprégné des bienfaits de l'eau de mer. Se couvrir le corps d'une couche de sable est un véritable traitement de beauté et de santé utilisé par de nombreux centres d'esthétique. Les bains de sable chauffé par le soleil ont un grand pouvoir curatif contre les rhumatismes, l'arthrite, les névralgies et l'obésité. C'est également un excellent exfoliant naturel et la meilleure surface pour marcher et faire travailler les pieds, les jambes et les cuisses.

Frottez-vous les bras et les cuisses avec du sable humide pour nettoyer les pores, exfolier la peau et stimuler la rénovation cellulaire. Enterrez-vous dans le sable pendant 15 ou 20 minutes ou marchez sur le sable mouillé.

Bain de soleil

Une injection de vitamine D

Bain de soleil

Notre organisme produit de la vitamine D de manière naturelle lorsque nous nous exposons au soleil. La vitamine D est nécessaire pour absorber le calcium et lutte contre l'ostéoporose et les autres maladies comme la sclérose en plaques, l'hypertension, les douleurs musculaires et même les cancers du sein. De plus, la lumière du soleil stimule la sécrétion d'endorphines, la substance responsable de la sensation de bien-être et a un effet positif sur certains troubles de la peau.

Michael Holick, expert mondial en vitamine D, recommande de prendre le soleil 20 minutes sans protection puis de se protéger avec une crème solaire ou à l'ombre. Ce temps d'exposition apporte des bienfaits pour la santé physique et mentale.